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强直性脊柱炎怎么预防好

时间:2017-03-22 16:15 来源:上海强直医院

文章摘要:

强直性脊柱炎怎么预防好? 强直性脊柱炎是如今生活常见的骨科疾病之一,此病发病率很高,大家一定要有所防备。可是强直性脊柱炎怎么预防好呢?为了帮助大家, 上海强直医院 给出了下文的介绍。 1、注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切
详细内容如下

     强直性脊柱炎怎么预防好?强直性脊柱炎是如今生活常见的骨科疾病之一,此病发病率很高,大家一定要有所防备。可是强直性脊柱炎怎么预防好呢?为了帮助大家,上海强直医院给出了下文的介绍。

 

 
    1、注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。
 
    并且当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。
 
    2、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。
 
    但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
 
    3、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。
 
    4、患者注意戒烟酒:强直性脊柱炎会减弱肺的功能,吸烟肯定会让这样的情况加重,使强直性脊柱炎患者的肺更容易收到感染,变的呼吸短促,如果患者是一个很强的烟民,还是戒掉最好。适量的酒对强脊炎患者是没有坏处的,但是,镇静药类的药物和酒一起使用对肠胃的影响不好,因此慎重些。
 
    以上就是“强直性脊柱炎怎么预防好”的具体介绍了,看过文章的朋友们要积极预防起来,千万不要偷懒。另外上海强直医院希望患者要去正规的医院接受治疗,不要盲目就医,这样带来的损害是不可磨灭的。

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